Comprender la violencia sexual y el consentimiento
La violencia sexual puede ocurrir entre cualquier persona, independientemente de la relación que exista entre ellas. Puede suceder entre desconocidos, conocidos, amigos, parejas, familiares, cónyuges o cualquier otra persona.
El consentimiento es el fundamento de las relaciones saludables. Significa que todas las personas involucradas aceptan participar de manera activa y cuentan con la libertad y la capacidad para tomar esa decisión. El consentimiento no se puede dar por sentado, ni se puede obtener mediante presión ni se puede forzar. El consentimiento no es válido cuando una persona carece de la capacidad para tomar decisiones informadas, incluyendo estados de inconsciencia o bajo efectos graves por el uso del alcohol o drogas.
La violencia sexual afecta a personas de todas las edades, razas, géneros, orientaciones sexuales, capacidades, culturas y comunidades. Nadie merece sufrir violencia sexual y existe ayuda disponible.
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¿Qué es el consentimiento?
Comprender el consentimiento es clave para comprender la violencia sexual. El consentimiento significa que cada persona acepta participar en una actividad de manera libre, consciente y voluntaria. El consentimiento debe ser claro, mutuo y continuo. Además, puede retirarse en cualquier momento.
Todas las personas involucradas tienen la responsabilidad de asegurarse de que haya consentimiento antes y durante cualquier actividad sexual.
El consentimiento es
- Otorgado libremente, sin presión, manipulación ni intimidación.
- Informado, con una comprensión clara de lo que se está acordando.
- Continuo, lo que significa que cada persona puede cambiar de opinión en cualquier momento.
- Específico, ya que aceptar una cosa no implica aceptar otra.
- Mutuo, lo que significa que todas las personas participan activamente en la decisión.
El consentimiento no es
- El silencio.
- La falta de protesta o resistencia.
- Algo que se da por sentado debido a una relación actual o previa, incluyendo el matrimonio o el noviazgo.
- Algo que pueda otorgar una persona que esté dormida, inconsciente, bajo los efectos de las drogas o el alcohol hasta el punto de no poder tomar decisiones informadas, o que por cualquier otra razón no pueda dar su consentimiento.
Construir una cultura del consentimiento significa crear comunidades en las que se valoren el respeto, la comunicación y los límites saludables. Se trata de dejar de cuestionar a las personas sobrevivientes y centrarse en garantizar que toda persona asuma la responsabilidad de respetar las decisiones de los demás.
Todos tienen una función que desempeñar
Ya sea que usted esté apoyando a una amistad, orientando a personas jóvenes, criando a una familia o simplemente buscando comprender mejor la violencia sexual, esta guía puede ayudarle a responder con compasión, construir relaciones saludables y crear comunidades más seguras.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una relación saludable?
Las relaciones saludables se basan en la confianza, el respeto, la comunicación y el consentimiento. Ya sea una relación romántica, una amistad o cualquier otro vínculo importante en tu vida, mereces sentirte seguro, respetado y valorado.
Las relaciones saludables no son perfectas, pero se basan en el cuidado mutuo, la honestidad y el respeto por los límites y la individualidad de cada uno.
Señales de una relación poco saludable
En una relación sana, tú y las personas de tu vida:
- Respeten las identidades, los límites y las diferencias de cada uno.
- Mantén las relaciones con amigos y familiares, incluso mientras sales con alguien.
- Pide permiso antes de compartir fotos o información personal, y respeta la respuesta.
- Escucha para comprender, incluso cuando no estés de acuerdo.
- Apóyense mutuamente en sus intereses, metas e independencia.
- Siéntete cómodo expresando tus pensamientos y opiniones.
- Cuida tu propio bienestar y mantén un sentido saludable de ti mismo.
- Trata a las personas de todos los orígenes con amabilidad y respeto.
- Estate pendiente de los demás e interviene de manera segura cuando alguien pueda necesitar apoyo.
¿Qué debo hacer si personas cercanas a mí me dicen que han sufrido una agresión sexual?
Cuando un amigo o un ser querido te cuenta que ha sufrido daño, puede resultar difícil saber cómo responder o qué hacer. Está bien no tener todas las respuestas y preguntarles qué es lo que más necesitan.
Cada persona procesa su experiencia de manera diferente.
No existe una única forma perfecta de actuar, pero aquí tienes algunos consejos para ayudarles a sentirse escuchados, seguros y respetados.
- Empieza por creer. Compartir requiere mucha confianza y valentía. Hazles saber que les crees.
- Escucha con atención. Si es posible, intenta reunirte en persona en lugar de comunicarte por mensaje de texto o redes sociales. No presiones si la otra persona no está lista para hablar.
- Brinda tu apoyo. Reconoce sus sentimientos y respeta sus decisiones. Pregúntales cómo les gustaría que les ayudaras.
- Demuéstrales que eres alguien en quien pueden confiar. Escucha sin juzgar. Cumple con lo que dices que harás.
- Si la situación continúa, diles que te preocupa su seguridad y que quieres ayudar.
- Ayúdales a darse cuenta o a aceptar que lo que está sucediendo no es saludable. Hazles saber que este tipo de cosas no son «normales» y que no es culpa suya.
- Conéctalas a los recursos.
- Ayúdales a elaborar un plan de seguridad.
- No hables mal de la persona que les hizo daño. Muchas personas sufren daños a manos de quienes aman o por quienes sienten afecto. Hablar mal de esas personas puede aumentar los sentimientos de vergüenza o de culpa. En su lugar, céntrate en la conducta y en cómo esta resulta perjudicial.
- No apoyes la venganza contra la persona que les hizo daño. Esto puede empeorar la situación.
- Ayúdales a identificar a otras personas que también puedan ayudar. Recuérdales que tú quieres ayudar y que otros también pueden hacerlo de diferentes maneras. Ofrécete a buscar a un adulto de confianza para que pueda intervenir rápidamente y brindar apoyo.
- Si se encuentran en una relación poco saludable, trata de comprender que es posible que decidan permanecer en ella. O tal vez la dejen, pero luego regresen. Sé paciente, sigue brindándoles apoyo y permíteles avanzar a su propio ritmo.
Tú también mereces apoyo. Si tienes preguntas o quieres hablar, la Línea de Ayuda para Víctimas de Agresión Sexual de Nuevo México también está aquí para ti.
¿Cómo puedo ayudar a personas jóvenes de mi entorno a desarrollar las habilidades necesarias para tener relaciones saludables?
Sé lo que necesitan.
- Sé un buen oyente.
- Ser solidaria y no acusatoria.
- Muéstrales que estás abierta a hablar.
- Evita hacer suposiciones sobre:
- Sus identidades, cuerpos o comportamientos
- Cómo quieren manejar la situación
- Ten cuidado de no juzgar sus decisiones ni mostrar desaprobación.
- Reconoce y rechaza los estereotipos que puedas tener sobre personas, culturas y temas.
- Permítales tomar sus propias decisiones sobre la situación (intervenga cuando la ley lo exija).
- Sé un recurso. Dales herramientas y muéstrales dónde encontrar más información.
- Admite cuando no sepas algo.
- Infórmate sobre la cultura de la violación. Busca recursos actualizados y basados en evidencia.
Fomenta el diálogo
- Mantén un perfil bajo. No presiones si no están listos para hablar.
- Utilice un lenguaje cotidiano, no términos médicos.
- Cuando acudan a ti por primera vez, empieza por escuchar.
- Mantén viva la conversación haciendo preguntas abiertas.
- Al hablar de situaciones reales:
- Céntrate en los comportamientos, no en personas concretas.
- Desafíalos a identificar las señales de alerta.
- Pregúntales qué pasos siguientes quieren dar.
- Prepárate para compartir recursos.
- Utiliza los acontecimientos actuales y lo que aparece en los medios de comunicación para iniciar una conversación o ilustrar un punto.
- Saque a colación un tema relacionado con la violencia sexual:
- Pídeles que compartan lo que saben al respecto.
- Comparte escenarios y ejemplos que incluyan una amplia variedad de personas, relaciones e identidades.
- Analice formas prácticas de prevenir la violencia sexual.
- Valida lo que saben y han compartido.
Pregunta cosas como
- Todo el mundo merece ser tratado con respeto en las relaciones. ¿Qué significa el «respeto» para ti?
- ¿Cuáles son las señales de una relación sana?
- ¿Has sido testigo de relaciones poco saludables? ¿Cómo te hace sentir eso?
- ¿Cómo se da o se pide el consentimiento?
- ¿Qué opciones tienes si presencias o sufres violencia sexual?
- ¿Qué tipo de límites en las redes sociales crees que deberían establecer las parejas y los amigos?
- ¿Cuáles son las señales de que a alguien se le trata como si no importara, como si fuera propiedad de otra persona o como si fuera un objeto?
- ¿Cómo ayudarías a un amigo sobre quien se han publicado cosas negativas en internet?
- ¿Sería raro que a la persona con la que sales le molestara que pasaras tiempo con tus amigos?
- «¿Qué le dirías a una amiga que cuenta una broma de violación?»
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